Archivi per la categoria ‘Associazione Emozioni in Movimento’

Autunno…a tutto Nordic!!!

Sabato, 4 Settembre 2010

 

L’Associazione “Emozioni in Movimento”, sentendo il desiderio di molte persone di mantenere i benefici acquisiti durante l’estate, in attesa di praticare Winter Nordic Walking, propone incontri di mantenimento ed allenamento con il Nordic Walking che si effettueranno nei giorni di:

 

LUNEDI’ – MERCOLEDI’ – VENERDI’ dalle ore 18.00 alle ore 19.30 circa…

 

MARTEDI’ – GIOVEDI’ dalle ore 7.00 alle ore 8.30 circa…

 

attraverso strade bianche e sentieri della nostra città e dintorni, proponendo esercizi mirati al rilassamento e al miglioramento non solo fisico, ma anche psichico ed emozionale, esercizi di stretching dei Meridiani di Agopuntura Cinese, oltre a quelli specifici per chi già praticasse il Nordic Walking: esercizi di potenziamento e…novità… Gymstick Nordic Walking!!!

 

 

INIZIATIVA APERTA A TUTTI

 

Per coloro che non praticassero il Nordic Walking vi sarà la possibilità di interessarsi a questo tipo di camminata dai molteplici benefici sia fisici che mentali.

Per informazioni ed iscrizioni:

Daniela  349 4598108 

daniela.trentini@tiscali.it

 

 

 

“Lapponia 2010″

Mercoledì, 7 Luglio 2010

Ciao a tutti, due guide di Emozioni in Movimento (Andrea e Gianmarco)
saranno i responsabili di un trekking in Lapponia organizzato da Four
Season - Viaggi e Cultura (www.fsnc.it), che si effettuerà in Agosto. In
allegato visionate la descrizione del viaggio.
Per info sul trekking contattate Andrea 3472486787 o Gianmarco 3485365648.
Per info sulle iscrizioni e le prenotazioni contattate invece la
segreteria di Four Season allo  06-27800984 
Un saluto
Staff di Emozioni in Movimento.

Per ulteriori info:

24-25 luglio 2010 - Trekking Giazza (VR)

Mercoledì, 7 Luglio 2010

Ciao a tutti, Emozioni in Movimento e il Rifugio Lausen
organizzano per il weekend 24-25 luglio un trekking con ritrovo a
Giazza sabato 24 pomeriggio alle 16 e ritorno domenica 25 verso le 13.
Cena, pernottamento e prima colazione presso il rifugio Lausen.
Per maggiori informazioni sul programma, l’itinerario e le modalità di iscrizione
visionare gli allegati o contattare Gianmarco al 3485365648.
Un saluto
Staff di Emozioni in Movimento.

trekking-giazza-lausen

18 luglio 2010 - Stinco Day sul Monte Tomba.

Sabato, 3 Luglio 2010

Ciao a tutti, il rifugio Monte Tomba ed Emozioni in Movimento
organizzano per Domenica 18 luglio il primo STINCODAY, escursione tra i
pascoli e i boschi del Monte Tomba con aperitivo in malga e pranzo a
base di stinco, birra e patatine. Per maggiori informazioni sul
programma e le nodalità di iscrizione contattare Tiziano al 3470782620 o
3279988186 oppure visionate i documenti allegati.
Un saluto
Staff di Emozioni in Movimento.

depliant-stinco

26 giugno 2010 - Mountain Bike sotto le stelle -

Mercoledì, 16 Giugno 2010

Ciao a tutti, ecco altri eventi di Emozioni in Movimento per i mesi di
giugno e luglio.

- sabato 26 giugno: Mountain Bike sotto le stelle

mtb-sotto-le-stelle

- domenica 18 luglio: Stinco Day (evento posticipato per previsioni
meteo avverse dal 13 giugno)

depliant-stinco

- sabato e domenica 24/25 luglio: trekking Giazza, Azzarino, Parpari.

trekking-giazza-lausen

Negli allegati tutti i riferimenti e le informazioni dettagliate sulle
iniziative.

Staff di Emozioni in Movimento.

13 giugno 2010 - Stinco Day - Monte Tomba

Martedì, 8 Giugno 2010

Ciao!!

Domenica 13 giugno 2010 primo STINCO-DAY!
Escursione nella Lessinia centrale con
aperitivo in malga e pranzo al rifugio Monte Tomba con stinco, patatine
e birra.

Per info vedere volantino allegato o contattare Tiziano al 340782620
o il laboratorio Princycles allo                045/918792        .

Un saluto a tutti.

Staff di Emozioni in Movimento.

depliant stinco.pdf
(250.02 KiB) Mai scaricato

Allenamento di Nordic Walking…

Martedì, 8 Giugno 2010

A tutti i nordic walkers…

di ritorno da Santiago De Compostela, ricordo a tutti gli amici walkers, che sono ripresi gli allenamenti di nordic walking del martedì e giovedì tardo pomeriggio.

Il ritrovo è alle 18.30, al parcheggio del Supermercato
Eurospin di via A. da Legnago.

Propongo inoltre, e sono disponibile, per ulteriore allenamento
tutte le mattine, da lunedì a venerdì  con ritrovo alle 6.30 sempre al parcheggio
del Supermercato Eurospin.

Durante l’allenamento verranno eseguiti esercizi di stretching dei meridiani energetici, in sintonia con la stagione di riferimento, esercizi di consapevolezza e attivazione del respiro nonchè quelli specifici per il nordic walking, mirati al rilassamento e al benessere fisico, psichico e soprattutto” emozionale”.

Il costo per i soci  € 2,50 ad incontro,

E’ necessario il tesseramento, per i non soci, al costo di € 5,00 valido fino al
31/08/10 e comprensivo di copertura assicurativa.

E’ necessario contattarmi per confermare la presenza al num. 349.4598108 (Daniela)

Un  caro saluto.

Staff di Emozioni in Movimento.

…di ritorno da Santiago De Compostela…

Giovedì, 27 Maggio 2010

Questa è la luce che mi ha accompagnata durante tutto il “cammino”…

…ed è con immenso piacere e gioia che vorrei condividere con tutti
voi “qualcosa” di… MAGICO … SPETTACOLARE … INASPETTATO … MISTERIOSO … UNICO … “ILLUMINATO” …

Avrei voluto portare con me tutte le persone cui voglio bene, ma le ho portate comunque sempre nel cuore in ogni momento…così il cammino ha assunto, per me, un’importanza fondamentale e la consapevolezza che, visto ciò che
mi accadeva attorno, camminare con “i bacheti” è stata una scelta
indispensabile!!
Mi sentivo sostenuta dai bastoncini e non li ho mai lasciati
nemmeno nel momento del riposo. Se non ci fossero stati loro!!


Mi hanno fatta sentire “me stessa” lasciandomi una sensazione
meravigliosa di leggerezza. Mai un dolore alle gambe o ai piedi,
solo una piccolissima vescichetta sul dito mignolo di un piede,
nonostante lo zaino fosse, per me, molto pesante!!
La prossima volta che andrò, dovrò rivedere i pesi!! :-))) E’
molto importante!! Ma anche questo fa parte dell’esperienza…

Non ho incontrato nessuno camminare così anche se arrivata a
Santiago De Compostela i pellegrini, giunti a piedi da vari
percorsi (i cammini più “battuti” sono ben 6, in totale 8!), e i vari turisti, forse erano
migliaia!!
Sul cammino accade di tutto…incontri con personaggi di tutti i
tipi per tipologia e cultura, le persone più stravaganti e più
umili…qualcuno scrive che il “cammino” insegna umiltà,
tolleranza e pace…luoghi incantevoli; sembra di essere in
amazzonia:

ruscelli, torrenti, corsi d’acqua, cascate, immersi nei
fitti boschi di eucalipto e nel sottobosco di felci alte anche
qualche metro…il rumore dell’acqua è dappertutto!! Uno spettacolo!!
I sentieri attraversano corsi d’acqua grazie a ponti, alcuni di
essi di origine romana…sembra di camminare sulla
storia…

arricchiti dalla presenza di cappelle, chiese, conventi,
cruceiros

ad indicare spesso la devozione a San Giacomo.
In alcuni tratti il cammino si sovrappone alla strada nazionale
provocando qualche disagio che però risulta compensato dalla
conclusione di ciascuna delle diverse tappe di questa rotta di
devozione. Non da ultimo l’incontro con se stessi…durante il
“cammino” ho ripercorso, in silenzo, momenti di grande sofferenza
osservandoli con estrema dolcezza, consapevole che anche questo ha
fatto si che io potessi diventare sempre più forte e sicura di
poter affrontare qualsiasi disagio, anche il più grande!
Ricordare invece momenti gioiosi ha riempito la mia anima di
immensa pace.

MOMENTI IMPAGABILI…che auguro a tutti di poter provare!!

Ho ringraziato la fatica perchè mi ha resa gioiosa nel
ripercorrere, la sera, il cammino percorso…
Ho ringraziato il sole che ha scaldato ogni fibra del mio corpo e
della mia anima…
Ho ringraziato anche la pioggia che ha rinfrescato la frenesia
dell’inizio del cammino…
Ho ringraziato il vento che mi accarezzava il viso quando il sole
diventava troppo caldo…
Ho ringraziato l’Amore che ho sentito crescere incessantemente
dentro di me…

Ero partita senza alcuna idea o aspettativa e mi sono accorta che
il “cammino mi stava donando tantissimo”…ERA IL CAMMINO CHE MI
CONDUCEVA…senza nulla chiedere arrivavano solidarietà, amicizia,
forza di volontà e determinazione e una “nuova” sensibilità verso
gli altri e la natura…tutto sembrava dilatato e facente parte di
me!!!
L’arrivo in Cattedrale, infine, è stato commovente!! :-)))

Ho già molta nostalgia del “mio cammino”, dei miei compagni di
viaggio, con i quali ho condiviso ogni momento della giornata e la
mia speranza, anzi il grande desiderio, è quello di tornare presto
su quei percorsi che tanto, credo, mi hanno arricchita…non so se
riuscirò ad aspettare il prossimo anno!! Forse riesco ad
organizzare un nuovo viaggio già per ottobre su quello che è
chiamato “Il cammino primitivo”, quello che parte da Oviedo e che
fu utilizzato dai primi devoti per arrivare alla tomba di San Giacomo.

Prima di partire ho ricevuto tanti “messaggi” che facevano
percepire che il cammino sarebbe iniziato sotto buoni
auspici…uno di questi l’arrivo del Papa il giorno del nostro
atterraggio a Porto, in Portogallo, e dal quale abbiamo ricevuto
la benedizione proprio prima di iniziare il nostro percorso!!

Più di questo non potevo chiedere!!
Sono veramente felice di potervi raccontare tutto ciò e
nell’attesa di abbracciare tutti fortissimo vi auguro di poter
percorrere quanto prima il “vostro cammino”…anche con
un’infinità di persone con le quali condividere tutto, il
“cammino” rimane vostro.
Daniela.

Qualche passo del “Cammino” può essere anche ascoltato qui:

www.spreaker.com/show/nordicwalkingradio_1

29 maggio 2010 - Luna Piena lungo il fiume Mincio -

Martedì, 25 Maggio 2010

 

Sabato 29 maggio 2010 proponiamo una suggestiva escursione guidata lungo la ciclopista
del Mincio, da Borghetto a Monzambano, a cavallo tra le province di Mantova e Verona,
con grigliata all’aperto in un noceto a metà percorso.
Informazioni più dettagliate su costi e orari nei documenti allegati.
Un saluto
Staff di Emozioni in Movimento.

volantino29_maggio

NORDIC WALKING A NOGARA

Martedì, 11 Maggio 2010

Salve a tutti, per sabato 22 maggio Emozioni in Movimento e l’Agriturismo L’Anatra Felice propongono un corso di Nordic Walking con successiva escursione in campagna tra le risaie e cena tipica a base di risotti in agriturismo. Per informazioni e iscrizioni scaricate la locandina….