L’Associazione “Emozioni in Movimento”, sentendo il desiderio di molte persone di mantenere i benefici acquisiti durante l’estate, in attesa di praticare Winter Nordic Walking, propone incontri di mantenimento ed allenamento con il Nordic Walking che si effettueranno nei giorni di:

LUNEDI’ – MERCOLEDI’ – VENERDI’ dalle ore 18.00 alle ore 19.30 circa…

MARTEDI’ – GIOVEDI’ dalle ore 7.00 alle ore 8.30 circa…

attraverso strade bianche e sentieri della nostra città e dintorni, proponendo esercizi mirati al rilassamento e al miglioramento non solo fisico, ma anche psichico ed emozionale, esercizi di stretching dei Meridiani di Agopuntura Cinese, oltre a quelli specifici per chi già praticasse il Nordic Walking: esercizi di potenziamento e…novità… Gymstick Nordic Walking!!!

INIZIATIVA APERTA A TUTTI

Per coloro che non praticassero il Nordic Walking vi sarà la possibilità di interessarsi a questo tipo di camminata dai molteplici benefici sia fisici che mentali.

Per informazioni ed iscrizioni:

Daniela  349 4598108 

daniela.trentini@tiscali.it

Domenica 5 settembre l’Associazione “Emozioni in Movimento” sarà presente alla “13^ Caminà del Leorin” munita di “bastoncini” da Nordic Walking!!!

Organizza : ASS. SAGRA DEI OSEI IN COLLABORAZIONE COL G.M. PACENGO. RITROVO ORE 8.30 al Lido di Cisano.

Due i percorsi  ondulati di Km. 7 e 15.

Tempo max. ore 3.00. Ristori sui percorsi e all’arrivo.

Riconoscimenti ai gruppi più numerosi (minimo 10 iscritti).

Quota di partecipazione € 2,50 comprensiva di omaggio gastronomico.

Chi fosse interessato è pregato di contattarmi, per informazioni ed iscrizioni, entro domani 4 settembre ore 12: Daniela  349 4598108 .

Eventi e Manifestazioni — scritto da Pino Dellasega il 7 agosto 2010

Nordic walking senza frontiere.

Interessata partecipazione alla serata di presentazione della disciplina sportiva del nordic walking che si è svolta venerdì 7 agosto  ad Erbezzo con il patrocinio dell’ Amministrazione Comunale. Gli istruttori della scuola italiana NW  delle associazioni sportive dilettantistiche NWTS e EiM hanno portato le loro esperienze professionali e le attività svolte e le future proposte.

Il master trainer  Claudio Slomp ha magistralmente descritto e spiegato la tecnica ed  i benefici  che si possono avere praticando il nordic walking,  in seguito gli istruttori presenti hanno illustrato le attività proposte dalle due associazioni,

Valentina Lanz per la Nordic Walking Trentino School e Daniela Trentini per Emozioni in Movimento, dando modo ai presenti di conoscere  i progetti  realizzati  e  quelli futuri ,che portano valore aggiunto nella pratica del nordic, attività che si sono progettate e realizzate coinvolgendo entrambe le associazioni. Inoltre Gianmarco Lazzarin ha descritto  storia e morfologia del territorio della Lessinia in particolare della zona del comune ospitante.

Un apprezzabile contributo alla serata è stato dato dalla presenza del dott. Giovanni Garavello, osteopata vicentino, che ha portato la sua conoscenza professionale riguardo la disciplina sportiva, molto adatta a permettere alle persone che la praticano di raggiungere un ottimo livello di benessere psico-fisico.

Il mattino successivo i partecipanti alla serata e altre persone incuriosite, hanno avuto modo i impugnare i bastoncini e sperimentare la tecnica, in modo da verificare la funzionalità e l’ influenza  benefica sul fisico riguardo all’uso del bastoncino. Camminando su un sentiero che si snoda tra le contrade di Erbezzo, i neofiti seguiti da Valentina hanno potuto essere istruiti nei primi rudimenti della tecnica, Daniela ha spiegato la  tecnica del rilassamento e illustrato lo stretching dei meridiani,  abbinando  agli esercizi la corretta  respirazione , Gianmarco ha mostrato le caratteristiche e le peculiarità dell’ambiente e del territorio.

La serata  e la successiva uscita,svoltasi in Lessinia  con l’impegno degli istruttori della scuola italiana di Nordic Walking hanno avuto il valore di congiungere due associazioni  con una  mission in comune che operano su un territorio comune  dove serpeggia il confine invisibile e facilmente oltrepassabile durante le camminate, tra l’ultimo lembo della provincia di Trento, un’ estremità della provincia di Vicenza e un’ importante zona della provincia di Verona.

Un’ampia zona montuosa caratterizzata da un vasto altopiano molto articolato, solcato da numerose valli a canyon (dette vajo) e con dolci cime erbose che verso nord, causa la grande faglia tettonica, precipitano nella profonda valle di Ronchi con temibili strutture rocciose.

Un territorio suddiviso in innumerevoli malghe per l’alpeggio, che ben si presta alla pratica del Nordic, per quelle persone alla ricerca della propria forma fisica che amano stare all’aria aperta in tutte le stagioni, alla ricerca di emozioni da condividere con i compagni di viaggio.

 

 

Eventi e Manifestazioni — scritto da Fabio Moretti il 4 agosto 2010

Avere uno stato di forma ed un peso ideale è uno dei grandi obiettivi che molti desidererebbero raggiungere ma che in pochi riescono ad ottenere. E la maggior parte delle persone pensano che per avere una condizione di forma ideale o anche solamente per perdere qualche chilo di troppo siano necessari  faticose ore ed ore di corsa o palestra e costosi programmi alimentari proposti da dietologi o nutrizionisti. In realtà pochi sanno che basterebbero una semplice attività come il nordic walking e lo sviluppo di un corretto approccio mentale all’alimentazione per poter riuscire ad ottenere uno stile di vita sano ed una forma fisica ideale.

E sono proprio questi argomenti che verranno illustrati nell’evento “Giusto Peso in Cammino” che si terrà a Riccione dal 17 al 19 Settembre 2010.
Un appuntamento nato dalla collaborazione tra Debora Conti, uno dei più affermati coach italiani di PNL (programmazione neurolinguistica) riconosciuta a livello internazionale e autrice di diversi libri di successo, e Fabio Moretti, Internatioal Coach di Nordic Walking e cofondatore della Scuola Italiana Nordic Walking.

Il nome dell’evento “Giusto Peso in Cammino” nasce proprio prendendo spunto da uno dei libri più venduti e conosciuti di Debora (Giusto Peso Per Sempre) al quale si aggiungono i benefici di un attività naturale e semplice come il “cammino” sotto forma del nordic walking.

Durante le tre giornate dell’evento i partecipanti scopriranno, grazie anche a delle splendide attività formative in spiaggia, come sarà possibile fare attività sportiva anche con il nordic walking e in che modo praticare questa splendida attività per ottenere un allenamento efficace e duraturo per controllare il proprio peso e il proprio stato di forma; ma soprattutto si impareranno le tecniche per dimagrire e stare in froma senza diete, per accelerare il proprio metabolismo in modo sano e ad acquisire una approccio mentale corretto verso il cibo.

Un evento da non perdere quindi per tutti coloro che vogliono imparare ad ottenere uno stile di vita sano per il proprio corpo e per la propria mente.

Per conoscere il programma completo e i dettagli dell’evento potete consultare il sito www.giustopesoincammino.com

Emozioni in Movimento in collaborazione con Nordic Walking Trentino School, la Scuola Italiana Nordic Walking e il Comune di Erbezzo organizza per venerdì 6 agosto alle ore 20.30 una serata di presentazione del Nordic Walking presso la Sala Ciclamino di Erbezzo. Per i partecipanti alla serata sarà poi possibile il giorno successivo partecipare adi un’escursione di circa un’ora e mezza tra le contrade di Erbezzo, così da poter provare i bastoncini ed avvicinarsi a questa attività.

Per informazioni: 34895365648 Gianmarco - 3472729127 Marco - 3494598108 Daniela

locandina nordic walking a Erbezzo

ciao a tutti, la nostra guida Andrea organizza per i primi giorni di agosto un bel trekking in Liguria. Info più dettagliate nella locandina allegata.
Per ulteriori dettagli e iscrizioni contattare direttamente Andrea al 3472486787.
Un saluto
Staff di Emozioni in Movimento

Con FIEMME NORDIC WALKING,

SBAKKETTATA dal Passo Rolle al Cristo Pensante aspettando il sorgere della LUNA
Lunedì 26 luglio LUNA PIENA
Quale occasione per camminare al suo chiarore?
Appuntamento alle 19.30 al parcheggio del Minigolf di Predazzo oppure alle ore 20,00 a Passo Rolle Parcheggio bivio per la Capanna Cervino.
Rientro dopo il sorgere della luna.
…DA RICORDARE:
Abbigliamento da montagna
Pila frontale
Bacheti da Nordic Walking

Costo: € 5,00

Per l’iscrizione:
BOSCHETTO CLAUDIA  349 8556555  boschettoclaudia@libero.it
VITALI CLAUDIO  330 571763  vitali.claudio@gmail.com

Ci sarò…Daniela:  349 4598108 daniela.trentini@tiscali.it

Eventi e Manifestazioni — scritto da Pino Dellasega il 20 luglio 2010

Monte Castellazzo – Passo Rolle  sabato 24 luglio 2010  – ore 06,00.

Basterebbe l’alba per scatenare mille emozioni, mettiamoci il nordic walking per arrivare in cima al monte Castellazzo e infine aggiungiamo uno dei più famosi violoncellisti del Mondo, Mario Brunello e la sua orchestra di ventiquattro  musicisti, e l’alba diventa spettacolo.

L’Alba delle Dolomiti: un festival nel festival con 24 violoncelli che saluteranno il sorgere del sole. Quest’anno l’appuntamento è sul Monte Castelaz, il punto più elevato del Trekking del Cristo Pensante, la nuova proposta di cammino che si snoda poco sopra Passo Rolle, all’interno del Parco Naturale Paneveggio Pale di San Martino. Qui prende forma un progetto speciale, un CelloRaduno coordinato da Mario Brunello, in cui 24 violoncelli salutano il sorgere del sole. Un ideale abbraccio tra musicisti che suonano lo stesso strumento, concepito dal più assiduo ospite de “I Suoni delle Dolomiti” coinvolgendo musicisti delle più quotate scuole violoncellistiche italiane. Mario Brunello ama la montagna al pari della musica e in questo modo vuole contagiare colleghi che prima d’ora non hanno mai provato la straordinaria emozione di suonare tre le vette alpine. Mozart, Bach, ma anche autori contemporanei, saranno il comune terreno d’intesa.

Pino Dellasega accompagnerà il gruppo dei nordic walkers prima al concerto e successivamente in cima al Monte Castellazzo dove vi è il Cristo Pensante.

In concomitanza con il concerto uscirà anche il libro di Pino Dellasega “Il Cristo Pensante delle Dolomiti”, e quindi chi vorrà conoscere la storia, il trekking e il misterioso richiamo di Medjugorje, avrà l’opportunità saperlo.

Il ritrovo è previsto a Passo Rolle – Bivio Capanna Cervino/Baita Segantini alle ore 05,00 di sabato  24 luglio 2010 e da li si sale in gruppo sino alla zona del concerto che è alla base est del Monte Castellazzo.

Se per il maltempo i musicisti non raggiungono il luogo previsto, ogni evento viene recuperato lo stesso giorno in valle.

La partecipazione è libera e gratuita.

Per eventuali informazioni Azienda per il Turismo della Val di Fiemme tel. 0462.241111 oppure direttamente a Pino Dellasega 3382994752.

Ci sarò!!! Per ulteriori informazioni: Daniela 349 4598108.

In occasione della chiusura del percorso di “DEPURAZIONE & NORDIC WALKING” , e dell’appuntamento settimanale di allenamento, viste anche le condizioni metereologiche, ho pensato che sarà fantastico spostarsi in montagna per concludere con una bellissima camminata di Nordic Walking da Contrada Maregge verso Contrada Merli…

Cena al sacco nel bosco (ciò che è consentito dal percorso di depurazione con sorpresa finale).

Alle ore 21, per chi ne avesse desiderio, possibilità di partecipare all’esibizione del coro La Falìa presso la Chiesa Parrocchiale di Boscochiesanuova.

L’invito è aperto a tutti e potete contattarmi al:                349 4598108        .